Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các dẫn xuất của chất asiaticosid có trong rau má có khả năng bảo vệ tế bào thần kinh. Chính vì vậy, rau má có công dụng làm tăng trí nhớ, thị lực cho người thường xuyên uống sữa rau má. Bạn hãy cùng xem cách làm món sữa rau má thơm ngon này.
Rau chùm ngây chứa nhiều chất dinh dưỡng, đáp ứng được nhu cầu cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn 3 cách nấu bột chùm ngây cho bé ăn dặm thơm ngon và bổ dưỡng!
Cháo rau má là một món ăn thanh đạm nhưng cực kì bổ dưỡng. Đặc biệt là dành cho các bệnh nhân bị bệnh gan hoặc có tiền sử bệnh gan. Những món ăn thức uống từ rau má sẽ mang lại cho bệnh nhân sức sống mới.
Sinh tố rau má là thức uống thông dụng và thích hợp cho mọi người trong những ngày nóng nực. Vì sinh tố rau má – sữa dừa rất dễ uống, vị ngon độc đáo, rất tốt cho sức khỏe, được rất nhiều người ưa thích.
Nước rau má được nhiều chị em công sở lựa chọn là thức uống bổ dưỡng. Quảng Thanh xin chia sẻ với các chị em cách làm nước rau má nhanh chóng, để các chị em được tiện lợi trong việc chăm sóc sức khỏe nhé.
